肩の前を追い込むフロントレイズ、トライセット！

By 甘党はせがわ

2019-09-05 17:00:00 有 3,273 人看過有 104 人喜歡

肩トレーニングが苦手な人ほど軽い重量で、フォームを丁寧に追い込んでいきましょ〜！

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甘党はせがわ

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甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。